Mente Saudável, Vida Equilibrada!

O programa semanal vai ao ar toda segunda-feira no site oficial da Rádio ADM, com reprise nas sexta-feiras. A partir desta semana, ele também poderá ser acessado por meio da plataforma de áudio digital ‘Spotify’ de maneira rápida, fácil e gratuita.

Apresentado pelo psicólogo e mestre em Ciências da Saúde, Wagner Costa, o podcast é sucesso de audiência. Ele traz a expertise do especialista em prol de um debate qualificado sobre os cuidados com a mente para a promoção da saúde e da qualidade de vida.

Se você gostou da novidade, e quer se manter atualizado sobre o podcast, não deixe para depois! Escolha, agora mesmo, entre os programas disponíveis, qual deseja ouvir primeiro. E, não esqueça: segunda-feira que vem tem mais um episódio no ar!

Episódio #23 Aprendizagem em meio ao medo do novo

Episódio #022 Preocupação e Medo do Futuro

Episódio #021 Insegurança

Episódio #020 Equilíbrio Social

Episódio #019 Atividades mentais mudam mudam perspectivas de vida

Episódio #018 Processo para fluidez da comunicação

Episódio #017 Imaginação e perspectivas de futuro

Episódio #016 Pandemia e acolhimento do colaborador

Episódio #015 Como construir um pensamento positivo

Episódio #014 Por que mudar de hábito é tão difícil?

Episódio #013 Como identificar ansiedade social e Procurar ajudar.

Episódio #012 – Sono e Insônia

Episódio #011 – Importância da respiração adequada.

Episódio #010 – Comportamento e novos hábitos.

Episódio #009 – O problema do colega de trabalho é da minha conta!

Episódio #008 – Relacionamentos interpessoais no trabalho

Episódio #007 – O poder da boa comunicação

Episódio #006 – Dicas para uma vida saudável

Episódio #005 – Três sinais da depressão

Episódio #004 – Desvendando as áreas do cérebro

Episódio #003 – O poder das emoções positivas

Episódio #002 – Vamos vencer a pandemia juntos?:

Episódio #001 – Ser x pensar positivo Spotify: